Йога тур на Алтае: Чемал, Акташ, Телецкое озеро, Уймонская долина

Друзья! Мы приглашаем вас в путешествие вглубь себя в прекрасных горах Алтая.

Трудно представить себе еще одно такое же место, как Республика Алтай. За неповторимый пейзаж, нетронутую цивилизацией самобытность иностранцы называют этот край «Русской Швейцарией».
Здесь реки бурные, а озера спокойные, прямо из-под ног бьют ручьи, а вокруг бескрайние степи в окружении гор, которые древние, как сама планета. Места, где на каждом шагу ждет загадочное и неизведанное. Тут встречаются прошлое и настоящее, камни несут свой сакральный смысл, и даже воздух наполнен необъяснимой энергией матушки Земли.
Место, равноудалённое от пяти океанов, центр земли – Алтай!
В этом йога-туре ты посетишь одни из самых красивейших мест на Алтае, что уж там говорить – в России и на Земле!

гора Красная

Вы можете выбрать удобное для вас время (даты смотрите ниже) и место на Алтае, где вы хотите соединить практику и ваше путешествие.

4 направления:

1.Чемал
2.Акташ
3.Телецкое озеро
4.Уймонская Долина

Каждый наш день будет наполнен осознанными практиками. Мы проработаем наши физическое и энергетическое тела.  Ощутим их, подружимся с ними, полюбим его.

Йога-тур подходит для людей любой физической подготовкой, любого пола. Даже если вы никогда не практиковали йогу, но хотите с ней познакомиться — добро пожаловать! Возраст 18+.
Йога-тур — пространство свободное от табака, алкоголя и неэкологичного проявления. Мы будем заботиться друг о друге и о себе — это важно!

Мы будем практиковать:
— ежедневно хатха-йога, йога-нидра,
— медитация
— хождение по стеклам, стойка на гвоздях,
— ГРОУ,
— соединение с сердцем,
— соединение с внутренним ребенком,
— групповой психосинтез,
— практика «скульптор»,
— осознанное говорение/слушание,
— круг Сократа и проч.

Примерное расписание дня:
• 8:00 подъем, йога, утренний туалет
• 10:00 завтрак, сбор на экскурсии или свободное время, если нет утренних экскурсий, походов
• 14:00 обед (или перекусы на экскурсиях, в походах)
• 16:00-18:00 практики, походы
• до 19:00 свободное время
• 19:00 ужин
• до 21:00 практики, свободное время, баня (в банные дни)
• 21:00 вечерний сбор, медитация
• 22:00 отбой или костер

Куда поедем.

Чемальский район

Мы посетим остров Патмос, Чемальскую ГЭС, слияние рек. Пройдём козьей тропой. Съездим в деревню мастеров и художников Аскат и взойдём на гору с одноименным названием, где полюбуемся красивейшими видами на горы и Катунь. Спустимся вниз и искупаемся в заводях этой великой реки. Сходим к серебряным источникам. Прогуляемся по семейному поместью художников.
Поднимемся на гору Поклонная, откуда открываются живописнейшие виды на сёла Узнезя, Аскат и Чепош.
Увидим зелёные «альпийские» поля, табуны лошадей, коз, коров, утренние туманы на вершинах гор, будем слушать, как течёт река, пение птиц.
Также нас ожидает интересный опыт — сон на ульях и экскурсия на настоящую семейную пасеку, где отведаем разные виды мёда и погрузимся в интереснейшую беседу с пчеловодом.
Вишенкой на торте в этом туре будет ночёвка в палатке возле высокогорных озёр. Это крутейший экспириенс, который здорово попробовать каждому! Ведь как это красиво — открываешь с утра палатку, а там горное озеро покрытое туманом. Очень залипательно! Это будет экскурсия на знаменитые Каракольские озера. Всего их семь и, если седьмое и шестое находятся достаточно низко в общей цепи и ничем не отличаются от обычных озер, то каждое следующее Каракольское озеро, начиная с пятого, находится на своеобразной террасе и на разной высоте. Это очень сильно влияет на их глубину, форму и свойства. Вода в Каракольских озерах переливается из одного озера в другое по системе красивых ручьев, заросших лесной и, выше, тундровой растительностью – карликовой березкой и альпийскими травами. В эти же озера сходят языки ледника, поэтому половину лета вода в них очень холодная и на дне лежит лёд.
Наше путешествие к ним начнется в микроавтобусе, затем пересаживаемся на ГАЗ66 или другой вместимый внедорожный транспорт. Прогуливаемся по озерам. Ставим лагерь. Обед и ужин готовим сами. Здесь купаемся во ВСЕХ 7 озерах:) в них разные химические свойства и необходимо для баланса окунуться во всех. Вечерняя йога. Песни и травяной чай на костре. Бесконечные звёзды и разговоры.

Проживание:

«ОМ-тур» — ВОЛШЕБНОЕ МЕСТО — Этот сказочный мир расположился в долине, окруженной со всех сторон света прекрасными Алтайскими горами с мощным лесным (сосновым) массивом. Есть баня, бассейн, лежанки, зеленые поляны, качели. Большая территория позволяет сохранять тишину и спокойствие каждого гостя.
Здесь есть возможность выбрать из двух систем размещения:
эконом — 4х местный номер с удобствами на этаже;
стандарт — 2х местный номер с удобствами.

Стоимость:

Эконом
Февраль-март – 31 000 руб.
Апрель-май – 33 000 руб.
Июнь – 35 000 руб.
Стандарт
Февраль-март – 34 000 руб.
Апрель-май – 37 000 руб.
Июнь – 40 000 руб.

Доступные даты:

— 5-11 июня
— 13-19 июня
— 5-11 сентября

Акташ

Гряда этих Радужных гор раскинулась в ущелье Кызыл-Чин в Чуйской степи. Их необычный окрас — от ярко-красного и оранжевого до жёлтого и бледной охры — получился благодаря большому содержанию в почве оксида железа. Это уникальное природное явление могло бы смело стать декорацией для фантастического фильма или вестерна. Здесь и правда чувствуешь особую загадочную манящую атмосферу. Фотографирование никто не отменял.
Сами горы не слишком высоки и чем-то напоминают цветную пустыню в американском штате Аризона. Или безжизненную почву «Красной планеты». Не замерзающее даже зимой: ярко-бирюзовое пятно диаметром 30 метров в центре густого таежного массива выглядит не менее инопланетно, чем пейзажи Радужных гор. Озёр, подобных ему, нет больше нигде на территории России. Мало того, водоемы, похожие на этот, обнаружены только в США, на территории Йеллоустоунского заповедника.
Поверхность озера всегда гладкая, а вода прозрачная, несмотря на большое количество голубой глины, поднимаемой из-под земли родниками. Вода настолько прозрачна, что кажется до дна всего 30-40 см. На самом деле глубина водоема около 2 м.
Мы побываем с вами на озере горных Духов, для этого мы поднимемся на высоту 2700 метров. За время прогулки мы увидим прекрасную панораму Северо-Чуйского хребта, горные поляны Алтая, которые часто сравнивают с альпийскими лугами и, конечно же, таинственное озеро Горных духов. По пути к конечной точке маршрута, мы увидим как сменяются несколько природных зон Горного Алтая: кедровые леса постепенно переходят в зеленые цветочные луга, а они в свою очередь переходят в высокогорную тундру.

Далее мы отправимся на Куехтангарские озёра. Озёра «перетекают» друг в друга видимым образом, образуя ручьи, протоки и даже водопады, либо скрытно (под моренами). Первое, второе и третье озера — самые крупные. Если первые два озера окружены тайгой и субальпийскими лугами, то последующие озёра находятся выше зоны растительности в гольцовой зоне (более 2000 м высоты). От озёр идёт тропа к перевалу. Невероятный цвет воды, запах можжевельника, тишина и никого вокруг.
Еще в этом путешествии нас ждёт Курайская степь. Главная природная достопримечательность Курая — это, конечно, суровые древние ледники Актру и горные чистейшие озера необыкновенной красоты. Их вид и пейзажи вокруг захватывают дух. Передать всю атмосферу и прелесть не могут даже профессиональные очень качественные фото. Поэтому лучше приехать и увидеть самостоятельно.
Акташский ретронслятор. Он расположен на высоте выше 3-х км и является одной из самых крутейших смотровых площадок Алтая в принципе. Именно отсюда как на ладони открываются виды на Северо-Чуйский хребет, а если видимость будет хорошей, то можно рассмотреть и Белуху.
Ну и легендарный Чуйский тракт и по пути перевалы — Семинский (1719 метров над уровнем моря) и Чике-Таман (1460 метров над уровнем моря).
Потом мы отправимся на перевал Кату-Ярык (1200 метров над уровнем моря). Уникальный перевал, представляющий собой крутой спуск в долину реки Чулышман (высота у подножия перевала около 700 метров над уровнем моря). В переводе с алтайского название означает «твердая трещина». Серпантин по склону горы, имеющий 9 поворотов, общей протяженностью около 4 км. Это единственный путь, соединяющий Чуйский тракт с долиной Чулышмана и южным берегом Телецкого озера.

Проживание:

База отдыха «Златогорье» расположена в одном из самых удивительных уголков Горного Алтая — в Улаганском районе, в 5 км от села Акташ. Именно здесь мы будем располагаться все 7 дней. Выезжая на внедорожных автомобилях на экскурсии или выходя в легкие радиальные полудневные походы.
На этом йога-туре предусмотрены 2 системы размещения:
эконом — большой благоустроенный Аил (8 осн. мест). Это традиционное аутентичное алтайское жилище в форме 8-угольника с удобствами внутри (душ и туалет).
стандарт — четырехместный благоустроенный домик.

На территории есть душ с горячей водой (бойлер) и благоустроенный туалет. Все постройки на территории базы отдыха изготовлены из экологически чистых материалов и натуральных пород дерева. Мебель ручной работы.

Стоимость:

Эконом
Февраль-март – 33 000 руб.
Апрель-май – 35 000 руб.
Июнь-июль – 37 000 руб.
Стандарт
Февраль-март – 35 000 руб.
Апрель-май – 37 000 руб.
Июнь-июль – 39 000 руб.

Доступные даты:

— 17-23 июля
— 25-31 июля

Телецкое озеро

Красивейшее озеро Республики Алтай одновременно является одним из самых глубоких и таинственных на Планете. Южная часть наиболее оборудована для отдыха. Здесь водится много рыбы. Идеально для неспешного отдыха, дружеских компаний или семейных путешествий.
В длину озеро протянулось на 77 км. В самом широком месте оно разливается на 5 км, средняя же ширина составляет около 3 км. За счет значительной глубины озеро содержит 40 тыс. м³ пресной воды, за что его сравнивают со знаменитым Байкалом. Кристальная прозрачность позволяет хорошо рассмотреть дно под водной толщей в 10–14 м.
Азиатские народы почитают это озеро, как святыню, место силы. Само озеро окружено горами, а потому устье многих из этих рек представляет собой водопад. Иными словами, водопадов на Телецком очень много и некоторые из них являются настоящими местными достопримечательностями.
Самый известный водопад — Корбу. Он находится на его притоке – одноимённой реке. Мощный водяной поток в форме колокола с грохотом низвергается с зелёной сланцевой скалы высотой 12,5 м. В солнечные дни здесь постоянно висит радуга.
Водопад Эстюбэ находится в северной части Телецкого озера, на левом его берегу. Как и до многих других местных водопадов, добраться до Эстюбэ можно только по озеру. От берега к водопаду ведет обустроенная деревянным настилом тропа. Путь идет по очень живописным местам: огромные камни и поваленные деревья, обросшие мхом, отлично вписываются в этот сказочный пейзаж. Сам Эстюбэ, спрятавшийся в ущелье, не большой, но очень красивый. Вода с грохотом падает с нескольких идущих друг за другом уступов и разбивается о камни, образуя множество мелких брызг.
Киште, Аю-Кечпес — это водопады, которые мы увидим только с воды.
Водопад Сорок грехов находится в южной части Телецкого озера. Здесь можно высаживаться на берег, гулять и купаться в водопаде. Будет холодно, но по легенде холодные струи разом смывают сорок грехов. Так что, вероятно, оно того стоит.
Ойрок — третья река по счету, впадающая в озеро с северной стороны, от этого и местное простонародное название. Сама река Ойрок бурная, заваленная буреломом и валунами. В нескольких местах к ней можно подойти, где-то на середине пути на берегу сделаны скамеечки — можно передохнуть и полюбоваться природой, которая очень напоминает сказочный лес.
Следующая часть тропы — самая сложная, сперва на дорожке появляются корни и поваленные деревья, а затем она уходит к скале, по которой, для удобства и безопасности, натянута веревка, здесь уже придется идти по камням, местами скользким, так что нужно быть предельно осторожными.
Экскурсия на кресельном подъемнике на вершину горы Кокуя.
Мы посетим вершину самой высокой горы на севере Телецкого озера. Без экстрима и марш бросков. Прокатимся в удобном кресле-подъемнике и поднимем выше облаков, на высоту 1386 метров над уровнем моря.
Именно здесь, мир остановится на мгновение, а ваше дыхание затаится, наслаждаясь созерцанием мощных горизонтов горных вершин. Вы гарантировано получите заряд сильнейших эмоций, и крутые фотографии на долгую память.
На вершине горы, находится кафе «Точка» и смотровая площадка с столиками под открытым небом.
Гора Тилан Туу. Эта гора высотой 741 метр со смотровой площадкой на вершине находится на берегу Телецкого озера в границах поселка Артыбаш. Подъем сюда довольно крут, но вполне преодолим без использования специального снаряжения. А вид, открывающийся на озеро и посёлок, стоит затраченных усилий. Здесь мы с вами сможем попрактиковать, наслаждаясь прекрасными видом.
Купание в ледяном озере, баня на берегу, из которой мы сможем окунуться в реку Бия (единственная река, которая вытекает из Телецкого озера).
Кроме того, мы прокатимся на пасеку, где испробуем настоящий алтайский мёд, послушаем интересные рассказы и покайфуем от запахов и атмосферы.
Отдельно вы сможете, если хватит время, прокатиться на рафтинге, квадроциклах, сходить на массаж и посидеть в кедровой бочке, а также покататься на сапах.

Проживание:

Центр отдыха «Айру».
Усадьба находится на побережье реки Бии, всего в 100м. от своего истока — северного мыса Телецкого озера. Усадьба спрятана в горной долине и окружена лесистыми склонами. На территории два двухэтажных домика из чистого кедра. Каждый этаж — отдельный номер с двумя комнатами: верандой-гостиной и спальней. На территории усадьбы: русская баня на побережье на 6-8 человек с купанием в р. Бии, кедровая беседка на побережье с мангалом, алтайский аил с костровищем, детская площадка, оборудованная летняя кухня, бассейн, восточный релакс-центр. Экскурсионный центр, прокат велосипедов, терминал по обслуживанию банковских карт. Кедровый бокс с горячим душем, евро — туалет на территории.

Размещаться мы будем в 2х, 3х, 4х местных номерах без туалета. Но благоустроенный туалет и душевые есть на территории. Это диктуют экологические местные нормы. Не беспокойтесь, к вечеру первого дня вы уже забудете об этом, наслаждаясь окружающей атмосферой. Практиковать мы будем на природе.

Стоимость:

февраль-март — 31 000 руб.
апрель-май — 33 000 руб.
июнь-июль — 35 000 руб.

Доступные даты:

— 26 июня-2 июля
— 4-10 июля

Мульта. Уймонская долина.

Уймонская степь (долина) расположена в Усть-Коксинском районе Республики Алтай между Катунским и Теректинским хребтом — имеет в длину более 35 км, в ширину от 8 до 13 км. Долина находится на высоте 1000 м над уровнем моря. Природа Уймонской степи не может не вызывать восхищения, и даже старожилы не перестают изумляться её сказочной красоте. Горы, окружающие степь, меняются до неузнаваемости в зависимости от погоды, времени суток и даже от того, как падает на них солнечный свет.
Мы отправимся с вами в захватывающий джип-тур на Красную гору, которая находится на западе Усть-Коксинского района и граничит с Казахстаном. Это место привлекает своей таёжной природой, россыпью высокогорных озер и шикарными пейзажами высокогорной тундры! На озёрах в течение всего лета остается лёд, который украшает и без того красивые виды. У нас будет возможность прогуляться к нескольким озёрам сразу, постоять на краю обрыва и увидеть живописные каскадные водопады!
Неподалёку от базы, где мы расположимся, возвышается гора Филарета 1783 м. Гора получила свое название в честь старца Филарета, местные жители называют ею Филареткой.
Гора обросла густым лесом, цветут на ней травы и кустарники, из которых делают лекарственные сборы. Сверху открывается зрелищный вид на долины р. Мульты и Акчана, на гору Колбан, Теректинский хребет и р.Катунь. В рамках этого тура мы также посетим Мультинские озёра, где напитаемся живительной силой алтайских гор и дикой природы. Будем ночевать в палатках, увидим мириады звёзд и сможем услышать их шёпот. На утро мы будем созерцать рассвет и впускать его волшебный свет внутрь себя. Искупаемся в чистейшей воде Мультинских озёр, проведём практики на природе. Будем пить чай из местных трав, заваренный на костре.
Мультинские озёра разбросаны по северному склону Катунского хребта. Если хочется испытать эффект «оживших фотообоев» с «рабочего стола» компьютерного экрана, то вам именно сюда: сине-бирюзовые озера на фоне снежных пиков здесь вполне настоящие.
Мы посетим и музей Рерихов. Семья Рерихов известна как: философы, писатели, художники, учёные, этнографы, защитники культурных ценностей всех народов. В Уймонской долине они были в 1926 году, с экспедицией, целью которой было обследование малодоступных районов Центральной Азии: Тибета, Алтая, Китайского Туркестана и др.
Интересно ощущение возникает, когда смотришь на картины, если ты недавно спустился с гор.
Также нас ждёт музей камня «Самоцветы». Это не просто музей, а целая галерея местной уймонской росписи — самобытного жанра, совмещающего несколько стилей.
В залах представлены работы, большинство из которых имеются в единичных экземплярах, и изготовлены алтайскими мастерами из местных материалов. Особого внимания заслуживают изделия из камней, добыча которых ведётся на Теректинском хребте и такие породы в других местах нашей страны больше не встречаются. Так что если вы хотите стать обладателем неповторимых изделий, вы найдете для себя здесь много интересного. А еще там есть удивительные мистические картины будущего одного современного художника.
Ну и музей старообрядцев. Экспонаты музея рассказывают о том, чем пользовались в давние времена и частично пользуются сегодня в Уймонской долине русские крестьяне и староверы. Это не просто экскурсия в музей! Это целое погружение в культуру и в упоительные рассказы Раисы Павловны о быте и традициях староверов. Рассказывает она так, что даже самые шумные дети сидят тихонько, а взрослые не тянутся к гаджетам. В присутствии Раисы Павловны все чувствуют себя внуками, которым добрая бабушка рассказывает сказку- это просто непередаваемое чувство. Раиса Павловна считает, что материальная культура – это одно, но духовная культура — ещё важнее. И записывает каждое слово, выражение, судьбы своего народа.

Проживание:
База отдыха «Алтайна» в селе Мульта в районе Мультинских озер, в самом центре Алтайских гор, у северных отрогов Катунского хребта. Уютная благоустроенная территория, авторский дизайн номеров, домашний уют.
Именно здесь мы будем располагаться все 7 дней. Выезжая на внедорожных автомобилях на экскурсии или выходя в легкие радиальные полудневные походы. Здесь мы будем проживать в 4х местных благоустроенных, безумно уютных, домиках. Японский и Алтайский Аилы.

Стоимость:

Февраль-март — 34 000 руб.
апрель-июнь — 37 000 руб.
Июль-август — 39 000 руб.

Доступные даты:

Старт и финиш туров в Горно-Алтайске (аэропорт и автовокзал).
На что могут понадобиться доп. деньги (1000-5000р):
— сувениры
— мёд, травы, сыр которые вы захотите увезти с собой.
— доп. экскурсии (на лошадях, на квадроциклах, сплавы по Катуни, и прочие экскурсии, не включенные в стоимость) если будет время.
— на доп. еду, помимо той, что входит в стоимость.
— авиа или жд билеты до Горно-Алтайска и обратно.

С нами едет сертифицированный преподаватель хатха-йоги из Санкт-Петербурга (псхосинтез терапевт, коуч, педагог-психолог, психотерапевт психосоматических заболеваний (ИБИН, СПб; НИИДПО, Москва), лектор, специалист международного центра психосоматики «Здравница»).
Родом с Алтая. Проживает и проводит постоянные занятия в Санкт-Петербурге.